Kiedy każda i każdy z nas może czerpać radość z życia? Odpowiedź jest bardzo prosta. Radość życia czerpiemy wówczas kiedy możemy samodzielnie funkcjonować. To zaś zależy od stanu naszego zdrowia, które bierze się głównie z tego co mamy na naszym talerzu. To pierwszy i podstawowy warunek naszego zachowania i wpływania na najbliższe otoczenie. Stąd bierze się myśl stara jak ten Świat. Nie chcesz być ciężarem dla innych zadbaj najpierw o siebie. Już wieki temu HIPOKRATES (460 – 370 p.n.e.) grecki ojciec medycyny ogłosił, że wszelkie niedyspozycje ludzkiego organizmu są zjawiskami naturalnymi i podważył ówczesną doktrynę, która głosiła, że choroby są karą zsyłaną ludziom przez bogów. Stwierdził też. Jeżeli nie jesteś własnym lekarzem jesteś głupcem!

Wychodząc z takiego założenia polecam kilka bardzo prostych produktów na co dzień: pomidor, czosnek, sól czosnkowa, cebula, olej z pestek dyni, pieprz ziołowy. Pierwszy i podstawowy warunek.

SPRAWDŹ SWOJE UCZULENIE

NA KAŻDY SKŁADNIK

CZOSNEK POSPOLITY I NIEDŹWIEDZI

Czosnek jest naturalnym i chyba najsilniejszym antybiotykiem. Są różne sposoby jego spożywania: łykanie w całości, rozgniecione jako przyprawa lub rozgnieciony i moczony w wodzie przez kilka godzin. Profilaktycznie zaleca się jeden średniej wielkości ząbek dziennie. Natomiast czosnek niedźwiedzi jest pierwszą nowalijką. Wystarczy klika listków dziennie na surowo. Polecam surówkę pomidorową z czosnkiem na kolację. Szczególnie dla facetów po czterdziestce.

SURÓWKA POMIDOROWO – CZOSNKOWA.

Składniki dla jednej osoby: dwa, trzy średniej wielkości dojrzałe czerwone pomidory; jeden, dwa ząbki czosnku, średniej wielkości cebula najlepiej czerwona, olej z pestek dyni.

Posypka = pieprz ziołowy 100 g, pieprz czarny mielony 30 g, sól czosnkowa 80 g. Składniki umieścić w słoiku i dobrze wymieszać. Używać jak przyprawa do różnych potraw. Taki skład daje gwarancję. Trudno tym przepieprzyć ani przesolić. Mieszankę można używać do wszystkich potraw. Wspaniale smakują z nią jajka w różnej postaci.

Wykonanie. Minimum pół godziny przed spożyciem. Drobno pokroić czosnek i cebulę. Włożyć do miski i dodać dużą łyżkę oleju. Składniki wymieszać dodając posypki. Pomidory umyć i pokroić w kostki wedle potrzeb [małe, większe] i włożyć do miski. Wszystko dokładnie wymieszać. Doprawić posypką wedle upodobania. Na kolacje wystarczą dwie, trzy kromki chleba z prawdziwym masłem. UWAGA na GLUTEN w chlebie. Spora liczna ludzi nie toleruje tego składnika szczególnie w wieku starszym. Występuje głównie w nowych odmianach zbóż: jęczmień, owies, pszenica, żyto. GLUTEN może wywoływać różne choroby. Podobnie rzecz ma się z KAZEINĄ w mleku. Stasi ludzie nie zawsze ją tolerują.

GOŹDZIKI

Chodzi oczywiście o przyprawę. Bez trudu można przeczytać. Specyfik ten ma właściwości rozgrzewające, odkażające, czyli niszczy lub hamuje rozwój drobnoustrojów: bakterii, wirusów, grzybów na powierzchni skóry, błon śluzowych i ran. Wystarczy zatem wziąć do buzi kilka takich suszonych pąków kwiatowych drzewa goździkowego zamiast na ten przykład gumy do życia albo jeszcze lepiej zamiast śmierdzących papierosów. Mówi się, że całowanie się z dziewczyną, która pali papierosy to tak jakby wylizać popielniczkę. Prawda, że obrzydliwe. Kto jeszcze ma zęby musi starć się, aby tych goździków za szybko nie podgryźć. Wystarczy zjeść ich kilka dziennie. Sama, sam przekonasz się jak to działa.

Wychodząc z takiego założenia polecam kilka bardzo prostych produktów na co dzień: pomidor, czosnek, sól czosnkowa, cebula, olej z pestek dyni, pieprz ziołowy. Pierwszy i podstawowy warunek.

SPRAWDŹ SWOJE UCZULENIE

NA KAŻDY SKŁADNIK

CZOSNEK POSPOLITY I NIEDŹWIEDZI

Czosnek jest naturalnym i chyba najsilniejszym antybiotykiem. Są różne sposoby jego spożywania: łykanie w całości, rozgniecione jako przyprawa lub rozgnieciony i moczony w wodzie przez kilka godzin. Profilaktycznie zaleca się jeden średniej wielkości ząbek dziennie. Natomiast czosnek niedźwiedzi jest pierwszą nowalijką. Wystarczy klika listków dziennie na surowo. Polecam surówkę pomidorową z czosnkiem na kolację. Szczególnie dla facetów po czterdziestce.

SURÓWKA POMIDOROWO – CZOSNKOWA.

Składniki dla jednej osoby: dwa, trzy średniej wielkości dojrzałe czerwone pomidory; jeden, dwa ząbki czosnku, średniej wielkości cebula najlepiej czerwona, olej z pestek dyni.

Posypka = pieprz ziołowy 100 g, pieprz czarny mielony 30 g, sól czosnkowa 80 g. Składniki umieścić w słoiku i dobrze wymieszać. Używać jak przyprawa do różnych potraw. Taki skład daje gwarancję. Trudno tym przepieprzyć ani przesolić. Mieszankę można używać do wszystkich potraw. Wspaniale smakują z nią jajka w różnej postaci.

Wykonanie. Minimum pół godziny przed spożyciem. Drobno pokroić czosnek i cebulę. Włożyć do miski i dodać dużą łyżkę oleju. Składniki wymieszać dodając posypki. Pomidory umyć i pokroić w kostki wedle potrzeb [małe, większe] i włożyć do miski. Wszystko dokładnie wymieszać. Doprawić posypką wedle upodobania. Na kolacje wystarczą dwie, trzy kromki chleba z prawdziwym masłem. UWAGA na GLUTEN w chlebie. Spora liczna ludzi nie toleruje tego składnika szczególnie w wieku starszym. Występuje głównie w nowych odmianach zbóż: jęczmień, owies, pszenica, żyto. GLUTEN może wywoływać różne choroby. Podobnie rzecz ma się z KAZEINĄ w mleku.Stasi ludzie nie zawsze ją tolerują.

GOŹDZIKI

Chodzi oczywiście o przyprawę. Bez trudu można przeczytać. Specyfik ten ma właściwości rozgrzewające, odkażające, czyli niszczy lub hamuje rozwój drobnoustrojów: bakterii, wirusów, grzybów na powierzchni skóry, błon śluzowych i ran. Wystarczy zatem wziąć do buzi kilka takich suszonych pąków kwiatowych drzewa goździkowego zamiast na ten przykład gumy do życia albo jeszcze lepiej zamiast śmierdzących papierosów. Mówi się, że całowanie się z dziewczyną, która pali papierosy to tak jakby wylizać popielniczkę. Prawda, że obrzydliwe. Kto jeszcze ma zęby musi starć się, aby tych goździków za szybko nie podgryźć. Wystarczy zjeść ich kilka dziennie. Sama, sam przekonasz się jak to działa.